In Bellheim bei den 25 Kilometern mit dabei zu sein war schon immer etwas ganz Besonderes. Michael Waldinger kam als erster Rülzheimer nach einem großartigen Lauf noch vor Einbruch der Dunkelheit ins Ziel; er blieb mit seiner Zeit von 1:54:57 Stunden deutlich unter der magischen 2 Stundenmarke. Auch Julia Schäffner lieferte einen tollen Lauf ab – nach 2:09:20 h lief sie – wie man es von ihr gewöhnt ist - locker und mit einem Lächeln auf den Lippen als 2. in der w 30 ins Ziel. Kurz danach kam Stephan Hammer (2:10:09) herein¸ auch ihm sah man die Freude und den Spaß am Laufen im Ziel an. Altmeister Karl-Heinz Kern spulte die 25 km mit seiner enormen Erfahrung ab und wurde mit der Zeit von 2:11:42 h 2. in der unglaublich stark besetzten m 70. Auch „Oldie“ Gerhard Hörner hatte sich an die Distanz gewagt; er war mit seiner Zeit von 2:29:54 sehr zufrieden.

(hei) Auch der 5. Lauf zur PSD-Laufcup-Serie im badischen Ubstadt-Weiher erfreute sich eines sehr großen (394) Läuferzuspruchs. Selbstverständlich war auch die LG Rülzheim mit 11 Teilnehmern am Start der 10km-Wald- und Feldstrecke.

Stefan Birner hatte an diesem Sonntagmorgen die schnellsten LG-Beine, in sehr guten 37.44 min wurde er als 20. Einläufer Dritter in der M45. Eine wiedererstarkte Tanja Grießbaum ließ überhaupt nichts anbrennen und gewann in 38.07 min überlegen die WHK. „Begleiter“ Lars Drauth verfehlte in 38.08 min als 4. der M40 nur knapp das „Treppchen“, ebenso wie Klaus Tüllmann, der in 43.01 min nur 4. in der M55 wurde. Andreas Hamburger finishte die 10 km in 43.12 min (12.M45) und „Senior“ Werner Heiter verteidigte mit 43.15 min Platz 2 in der M65, wie auch seinen 2. Platz in der Cup-Gesamtwertung. Weitere Ergebnisse: Michael Waldinger in 44.26 min (17.M45) Harald Czenskowski in 46.34 min (19.M50) Markus Liebel in 46.35 min (20.M50) Thomas Wendt in 47.07 min (28.M45) und Carsten Doll in 51.45 min (23.M35).

Die LG Rülzheim bietet für alle sportlich interessierten Menschen ein breit gefächertes Training zum Aufbau von Muskulatur, Schulung der Koordination, Zirkeltraining, Stabilisation wichtiger Muskelgruppen (Sprunggelenk) auf mittlerem und hohen Niveau an. Body Fit steht für ein abwechslungsreiches Training mit vielen Tipps für ein effizienteres / schnelleres Laufen, Spaß und trainieren am Leistungslimit. Wegen der großen Nachfrage werden wir dieses mal neben dem Kurs für Fortgeschritten noch zusätzlich einen Kurs für Anfänger - mit gleichem Inhalt aber geringerer Intensität anbieten. Der Anfängerkurs findet mittwochs um 18 Uhr und der Kurs für Fortgeschritten freitags um 19:00 Uhr auf dem Rülzheimer Stadion statt.