Herzlich willkommen bei der Leichtathletik Gemeinschaft Rülzheim

 

„Da macht Crosslauf Spaß“, Pfalz u. Rheinland-Pfalz Meisterschaften in Heltersberg.

(hei) „Gefühlte“ Temperaturen um die 15° C, Sonne pur und eine gut präparierte Strecke erwarteten die Läufer bei den diesjährigen Crossmeisterschaften im südwestpfälzischen Heltersberg.

Erwachsene Kurzstrecke 4.620m: Erfahrungsgemäß gingen hier die meisten Läufer (114) an den Start, darunter auch 7 „LG-ler“. Thomas Wendt war der Schnellste, in 20,35 min bewältigte er die 3 hügeligen Runden, Stephan Hammer erkämpfte sich in 20,58 min Platz 2 der M55, (2.M55-Rhld-Pfalz) Peter Utzmann überschritt in 21,17 min die Ziellinie und  Harald Czenskowski sicherte sich Platz 3 der M55 (3.M55-Rhld-Pfalz) in 21,38 min. Einen ungefährdeten Sieg in der M70 holte sich Werner Heiter in 21,50 min. (1.M70-Rhld-Pfalz) Platz 2 der M70 (2.M70-Rhld-Pfalz) durch Berthold Fessler ging in 24,23 min ebenfalls an die LG, und Gerhard Hörner wurde in 27,19 min (2.M75-Rhld-Pfalz) ebenfalls „Vize“ in der M75.

In der M50/M55-Rhld-Pfalz-Mannschaftswertung gab es einen 3. Platz durch Wendt- Hammer-Utzmann in 1.02,50h und einen ungefährdeten Mannschafts-Sieg in der M70-Rhld-Pfalz-Mstrsch. durch Heiter-Fessler-Hörner in 1.13,32. Glückwunsch!

Erwachsene Langstrecke 9240m:Insgesamt 61 Läufer (5x LG) stellten sich dieser Herausforderung. Hier ließ es Harald Czenskowski „krachen“, in 44,31 (5.M55 Rhld-Pfalz) min lief er ins Ziel am Sportplatz. Thomas Wendt folgte in 45,03 min, „Vorstand“ Stephan Hammer in 45,21 min und Peter Utzmann „lieferte“ 46,50 min ab. Werner Heiter hatte Probleme mit den 6 schweren Runden, er verfehlte um ein paar Sekunden den Sieg und belegte Platz 2 der M70 (2.M70-Rhld-Pfalz) in 49,19 min. Auch hier belegte die M50/M55-Mannschaft der LG Platz 3 der Rhld-Pfalz-Mstrsch. durch Czenskowski-Wendt-Hammer in 2.14,55h.

>>>> Laufbericht Jugend folgt !!

 
„Regen, Wind und wenig Spaß“, 37. Winterlaufserie in Rheinzabern.

(hei) Auch der abschließende 20-km-Lauf zur diesjährigen 37. Winterlaufserie stand unter keinem guten (Laufwetter-)Stern. Bei den vorausgegangenen 10-km hatten die Läufer mit einer geschlossenen Schneedecke zu kämpfen, bei den 15-km goss es wie aus Kübeln, und nun, beim Abschluss war der Wind dran, der den rund 600 Läufern vor Allem im „Hatzenbühler Feld“ alles abverlangte.

Wie immer, so war auch diesmal Stefan Birner der schnellste „LG-ler“, er meisterte die Langdistanz in 1.21,06h. (Serienwertung 3.00,32h = 5.M50) auch Harald Czenskowski war gut dabei, er „lieferte“ 1.32,15h ab (Serie 3.25,30h = 6.M55) und Enrico Köllmer lief in 1.37,52h über die Ziellinie. (Serie 3.33,48h = 24.M45) Peter Utzmann finishte die schwierige Strecke in 1.41,05h (Serie 3.41,35h = 26.M50) und Thomas Wendt beendete den Lauf in 1.49,25h. Als Einziger schaffte „Senior“ Werner Heiter den „Sprung auf´s Podest“, und das gleich in doppelter Hinsicht. Werner meisterte die kraftraubenden  2 Runden in 1.40,13h und gewann die M70 souverän vor seinem elsässischen Konkurrenten. Da er die beiden vorherigen Serienläufe ebenfalls schon gewonnen hatte, konnte er auch den Gesamtsieg der M70 in genau 3.39,59h für sich „einheimsen“, wie übrigens auch schon vor 20 Jahren in der M50 und 10 später in der M60. Herzlichen Glückwunsch!

 
Ceunyvania, Annika und Emelie holen Pfalzmeistertitel nach Rülzheim

Viele neue Bestzeiten und starke Platzierungen erreichten die Rülzheimer Leistungssportler bei den Pfalz-Hallenmeisterschaften in Ludwigshafen. Ceunyvania Da Silva ging gleich über 2 Distanzen an den Start. Zuerst lief die talentierte Athletin die 400m in der älteren AK WU20. Bei ihrem ersten Start über diese Strecke konnte sie sich gleich den Vizetitel in starken 65 Sek. sichern. Nur wenig später holte sie dann souverän den Pfalzmeistertitel über 800m in 2:33 min in der WU18. In der WU16 sorgte Annika Müller für den nächsten Titel. In neuer Bestzeit von 2:36 min lief sie über 800m zum klaren Sieg vor der Konkurrenz. In der MU18 waren mit Luis Hartenstein und Felix Dilger gleich 2 Athleten der LG über 800m am Start. Luis konnte seine Bestzeit auf 2:23 min verbessern und holte sich damit den Vizetitel. Felix lief in 2:39 min auf Platz 4. In der WU14 gab es einen Doppelerfolg für die LG über 800m. Emelie Sauter lief in 2:42 min mit deutlichem Vorsprung zum Sieg, Sevetlana Da Silva erreichte in 2:49 min einen starken 2. Platz. In der MU14 lief Tim Müller in einem klasse Rennen in 2:37 min auf Rang 3. Nino Köllmer verbesserte seine Bestzeit um fast 10 Sekunden auf 2:57 min (13. Platz).