Herzlich willkommen bei der Leichtathletik Gemeinschaft Rülzheim

 

„Zur Hälfte Wald, zur Hälfte Asphalt“, 46. Nikolauslauf in Haßloch.

(hei) Der Nikolauslauflauf in der Nähe der Pferderennbahn in Haßloch bietet für jeden Läufer etwas. Die abwechslungsreichen 7-km-Runden sind je zur Hälfte auf Waldwegen bzw. asphaltierten Radwegen zu meistern. In diesem Jahr war die Waldweg-Passage allerdings durch langanhaltenden Regen ziemlich aufgeweicht und stellenweise recht tückisch.

3,2 km: Max Müller holte sich mit Elan Platz 2 der u12m in12,50 min und Svetlana da Silva erlief einen ungefährdeten Sieg in der u14w in 13,24 min.

7 km: Die „Kurzdistanz“ stand ganz im Zeichen der Jugend. In der u16w siegte Annika Müller in sehr guten 30,35 min. In der gleichen Klasse erkämpfte sich Emelie Sauter verdient den 2. Platz und Nico Köllmer lief in 32,43 min ein. Es folgte(n)Michael Masser in 32,47 min, Susanne Masser in 40,53 min und Eva Moßgraber in 44,22 min.

HM: Weil sein japanischer Schützling gleich zu Beginn „etwas schwächelte“ musste Werner Heiter die 3 kraftraubenden Runden völlig alleine laufen. Trotzdem lieferte er achtbare 1.46,46h ab, das reichte locker für einen ungefährdeten Sieg in der M70. Enrico Köllmer blieb ebenfalls unter 2 Stunden, er absolvierte die Langdistanz in 1.49,55h.

 
„Hier spricht man Französisch“, 17. Crosslauf in Lauterbourg.

(hei) Auch die Franzosen, genauer gesagt die Elsässer, haben schon eine lange Crosslauf-Historie. Direkt an der Grenze in Lauterbourg ging´s zum 17. Mal ins Gelände.

4.270m:Die Mittelstrecke finishte Michael Masser in 20,42 min, Peter Utzmann lief in 21,25 min über die Ziellinie und Susanne Masser bewältigte die Strecke in 24,43 min.

9.060m:Über die Langdistanz startete Klaus Tüllmann als Einziger, er meisterte die kraftraubenden Runden in 47,34 min (4.v3m).

 
„Der Weg führt nur nach oben“, 28. Kalmit-Berglauf in Maikammer.

(hei) Die endgültigen Ergebnisse zum jährlichen Pfälzer Berglaufpokal werden traditionell an der Kalmit festgeschrieben, denn hier findet der 7. und letzte Lauf der Wertung statt. Mit 505 Höhenmetern und einer Distanz von „nur“ 8,1 km geht es fast ausschließlich auf Asphalt stetig nach oben. Trotzdem gehört dieser Berglauf zu der leichteren Kategorie im Pokal.

„Senior“ Werner Heiter hatte an diesem schönen, milden Samstag, die Nase vorn. Im Tandem mit Vorstand Stephan Hammer stürmte er die Kalmit hoch, seine recht guten 49,35 min reichten aber ausnahmsweise „nur“ zum Platz 2 der M70. Nur wenige Sekunden später, in 49,41 min erreichte Stephan das Ziel auf dem Kalmitgipfel. Klaus Kistner finishte die Strecke in 55,24 min und Regina Kistner „verpasste“ mit 56,34 min nur knapp den Sprung auf das „W60-Treppchen“. Er kann es doch, in 59,37 min erkämpfte sich Karl-Heinz Kern den verdienten Sieg in der M80.

In der Gesamtwertung zum Berglaufpokal 2019 (Ergebnisse der besten 4 von 7 Läufen) gab es leider nur zwei LG-Teilnehmer. Mit 649,13 Punkten (89. von 171) holte sich Werner Heiter überlegen den Gesamtsieg in der Altersklasse M70. Karl-Heinz Kern „sammelte“ 183,38 Punkte (163. von 171) und belegte verdient den 2. Platz in der M80.