Läufernachrichten
„In der Pfalz gibt´s doch nur Hügel“, 7. Hohenbergtrail in Birkweiler.
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Geschrieben von: Dorothea Oser
Dienstag, 02. September 2014

(hei) Na ja, natürlich gibt´s auch im Pfälzerwald „knackige Berge“, die sind zwar nicht so hoch wie in den Alpen, aber wenn man öfter rauf und wieder runter läuft, kommt doch schon was zusammen. Der Hohenbergtrail in Birkweiler, organisiert von unserem LG-Mitglied Christian Beck, gehört zu den anspruchsvolleren Strecken, denn rund 400 Höhenmeter, verteilt auf etwa 10,5 km Laufstrecke, und das auf gefährlichen Waldwegen, ist nichts für Ungeübte, und die Rülzheimer Läufer „sahnten“ richtig ab.

10,55 km: Daniel Vogel kam diesmal am besten am Hohenberg zurecht, als 7. Einläufer siegte er in 51,04 min überlegen in der M30. Carsten Doll verfehlte knapp den Platz auf dem „Treppchen“, in 54,44 min wurde er 4. in der M35. Michael Masser belegte „urlaubsbedingt“ in 59,48 min Platz 5 der M45 und ein „kopfschmerzgeplagter“ Harald Czenskowski wurde in 1.03.40h 7. der M50. Das Duell der „Oldies“ gewann diesmal Gerhard Hörner, er siegte in 1.15.53h in der M70, gefolgt von Karl-Heinz Kern, der in 1.16.02h die M75 gewann.

HM: Werner Heiter wagte sich als Einziger auf die Langstrecke, bei der 2x400 Höhenmeter zu bewältigen waren, er lief nur gegen die eigene Uhr und siegte mit 2.05.05h in der M65.

 
„Manpower“ beim Häuschenbau der LG Rülzheim
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Geschrieben von: Dorothea Oser
Donnerstag, 28. August 2014

Neuigkeiten vom Bau des LG-Häuschens: Mit geballter „Manneskraft“  und einer wahren Heerschar von freiwilligen Helfern wurde der Außenputz teilweise fertig gestellt. Die LG Rülzheim dankt allen, die den Samstag dafür geopfert haben!

Fotos umseitig

 
Ergebnisdienst: Halbmarathon in Ettlingen
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Geschrieben von: Dorothea Oser
Dienstag, 26. August 2014

Mit 1:40:08 h lieferte Carsten Doll als schnellster Läufer der LG Rülzheim eine starke Vorstellung ab. Regina Kistner platzierte sich mit 1:52:04 auf Rang 2 in der Altersklasse w 55. Harald Czenkowski lief die 21,195 km in 1:48:35, Klaus Kistner in 1:49:59, Christin Kuhn in 1:55:53 und Wolfgang Behr in 2:04:49.

 
„Wie schön (hoch) sind doch die Pfälzer Berge“, 4. Kerwelauf in Dahn
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Geschrieben von: Werner Heiter
Samstag, 23. August 2014

(hei) Der 4. Lauf zum „Wasgau-Cup 2014“ fand in diesem Jahr wieder in Dahn statt. Mit insgesamt 10 km Laufstrecke auf weichen Waldpfaden und ca. 245 Höhenmeter gehört dieser „Traillauf“ zu der eher leichteren pfälzischen Kategorie.

Werner Heiter, obwohl eigentlich „Flachländer“, liegt dieses Auf- und Ab-Terrain, er zeigte wieder einmal eine ansprechende Leistung. Als 41. Einläufer ließ er überhaupt nichts anbrennen, gewann in 47.11 min die M60 souverän, und baute seine Führung im Wasgau-Cup 2014 in dieser Altersklasse weiter aus. (Fast) ebenso erfolgreich war Gerhard Hörner, er wurde in 1.02.46h Dritter in der M70 und hat nun gute Chancen auf den 2. Platz der Cup-Gesamtwertung in dieser Altersklasse.

Foto: Werner Heiter läuft und läuft.....

 

 
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