|
Tanja Grießbaum Pfalzmeisterin im Halbmarathon
|
|
Geschrieben von: Tanja G.
Mittwoch, 13. April 2016
| Im Rahmen des 39. Rhein-Volkslaufes in Maximiliansau wurden in diesem Jahr auch die Pfalzmeisterschaften im Halbmarathon ausgetragen. Die lange gerade Strecke und der teilweise starke Wind auf dem Rheindamm waren dabei eine zusätzliche Herausforderung. Tanja Grießbaum erreichte das Ziel als schnellste Frau und siegte damit sowohl in der Pfalzwertung als auch im gesamten Lauf. Lediglich 4 Männer waren schneller als die junge Rülzheimerin, die den Lauf als Training für die Deutschen Meisterschaften im Halbmarathon in zwei Wochen nutzte. In 1:20:06 h siegte Tanja mit fast 10-minütigem Vorsprung im Gesamteinlauf und mit fast 15-minütigem Vorsprung in der Pfalzwertung. „Ich konnte konstant mein Tempo durchlaufen und habe mich dabei sehr gut und locker gefühlt, erklärte Tanja im Ziel. Ich denke ich bin fit für die Deutschen, dort möchte ich um die Platzierungen mitlaufen“. André Zschaubitz erreichte das Ziel als gesamt Vierter und als Sieger der M30 in 1:18:42 h. Damit belegte er in der Pfalzwertung einen starken 2. Platz. Lars Draudt überzeugte in guten 1:24:55 h. Er erreichte damit Platz 2 seiner Altersklasse M40. Michael Waldinger verpasste mit seiner Zeit von 1:30:40 h nur knapp das Treppchen und wurde 4. der M45. Andreas Hamburger überquerte die Ziellinie nach 1:43:15 h. In starker Form zeigte sich auch wieder einmal Gerhard Hörner. Überlegen siegte er in seiner Altersklasse M75 in 2:03:52 h. Ein tolles Ergebnis erreichte auch die Rülzheimer Männer André Zschaubitz, Lars Draudt und Michael Waldinger in der Mannschaftswertung. André, Lars und Michael sicherten sich mit klarem Vorsprung den Pfalzmeistertitel der Männer mit der Mannschaft.
|
|
|
|
39. Rhein-Volkslauf in Maximiliansau
|
|
Geschrieben von: Tanja G.
Mittwoch, 13. April 2016
| Viele Rülzheimer Läufer und Läuferinnen erreichten auch in diesem Jahr wieder tolle Ergebnisse in Maximiliansau. Über 5 km war Michael Masser als schnellster der LG am Start. Er belegte den 4. Platz der M40 in 21:29 Minuten. Einen klasse Lauf zeigte Berthold Fessler, er siegte mit einer spitzen Zeit von 24:37 Minuten in der Altersklasse M70. Über die 10km-Distanz, die in den vergangenen Jahren noch zum PSD-Cup gehörte, überzeugte Sibylle Bohlinger-Kunz mit einem hervorragenden 2. Platz in der W40 in 47:34 Minuten. Markus Liebel erreichte das Ziel 47:56 Minuten, Jochen Weingarten nach 48:36 Minuten. Bernhard Wolff benötigte für die 10 km 49:02 Minuten. Für einen weiteren Höhepunkt sorgte Jutta Hoffmann, die in ihrer Altersklasse W50 in 58:29 Minuten mit deutlichem Vorsprung siegte. Judith Hammer freute sich in derselben Altersklasse über den guten 2. Platz in 1:06:03 Minuten. |
|
7. Rockie-Mountain-Lauf in Rockenhausen
|
|
Geschrieben von: Tanja G.
Mittwoch, 13. April 2016
| (hei) Angenehme Frühlingstemperaturen und Sonnenschein, also optimale Bedingungen, herrschten beim „Rockie-Mountain-Lauf in Rockenhausen, dem 3. Run des Pfälzer Berglaufpokals. Wenn auch die Waldwege hoch zum Donnersberg noch nass und teilweise auch schlüpfrig waren, gab es für das diesjährige „2016er LG-Berglaufteam“ keine nennenswerten Probleme, wenn man einmal von der ungewohnten Distanz (13 km) und den insgesamt 560 Höhenmetern absieht. Werner Heiter ließ es verhalten angehen und das war gut so, denn er erreichte relativ „entspannt“ das Ziel am 687m hohen Donnersberg in 1.13.44h als 2. in der M65. Gerhard Hörner zeigte sich nicht ganz zufrieden, er musste zwei „Gegner“ ziehen lassen, und belegte in 1.34.16h Platz 3 in der M75. Judith Hammer lief zum ersten Mal von der Rockenhausener Seite auf den höchsten Berg der Pfalz, und auch sie schlug sich wacker bis zum Zielstrich, wo sie von Jochen Heringhaus herzlich begrüßt wurde.
|
|
|
LG Rülzheim: „Run up“ in den Frühling: Fit in die neue Saison
|
|
Geschrieben von: Dorothea Oser
Sonntag, 10. April 2016
| Wer hat nicht den Wunsch, mit dem beginnenden Frühling endlich die guten Vorsätze in die Tat umzusetzen und etwas für die Gesundheit, die Fitness und nicht zuletzt für die Figur zu tun. Als Einstieg hierzu bietet sich die Eröffnungsveranstaltung der LG Rülzheim in die Walk- und Laufsaison geradezu an. Am kommeneden Samstag, den 16. April um 16 Uhr startet der diesjährige „Run up in den Frühling". Zu dieser Veranstaltung sind alle Walker/innen, Läufer/innen und solche, die es werden wollen, herzlich eingeladen. Angeboten und betreut werden Laufstrecken für Anfänger bis zum erfahrenen Läufer sowie Strecken für Walker mit und ohne Stöcke. Egal ob Regen oder Sonnenschein – gewalkt und gelaufen wird eine Stunde bei jedem Wetter. Nach der Veranstaltung lädt die LG Rülzheim noch zum Erfahrungsaustausch bei Brezeln und Geträken ein.
Treffpunkt: Vereinshaus der LG Rülzheim auf dem Festwiesengelände
Zeit: Samstag, 16. April, 16 bis 17 Uhr |
|
|
|
|
|
| Seite 107 von 216 |
.jpg)
.jpg)
