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24. Weihnachtsmarktlauf der LLG Landstuhl
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Samstag, 08. Dezember 2012
| Trotz des Schneefalls am Morgen und den kalten Temperaturen an diesem Wochenende entschlossen sich Tanja Grießbaum und Lars Draudt zu einem Start beim Weihnachtsmarktlauf der LLG Landstuhl. Für ihre Motivation wurden die beiden dann auch mit guten Ergebnissen belohnt. Der Weihnachtsmarktlauf in Landstuhl ist ein sehr traditioneller, stark besetzter Lauf, dessen Strecke dreimal mitten durch den St. Andreas-Markt in Landstuhl führt. Die Läuferinnen und Läufer müssen eine 7,6 km lange, flache Strecke bewältigen, wobei nach 3,6km eine Sprintwertung durchgeführt wird. Tanja begann den Lauf sehr schnell, da ihr bewusst war, dass mit Aline Krebs eine starke Konkurrentin am Start war. Sie lief jedoch so schnell an, dass Aline schon bei Kilometer 1 einen beachtlichen Rückstand hatte. Tanja baute ihren Vorsprung auf Aline im Laufe des Rennens immer weiter aus, sicherte sich die Sprintwertung nach 3,6km und siegte letztendlich mit 36 Sekunden Vorsprung auf ihre Konkurrentin. Mit ihrer Zeit von 26:40 Minuten konnte sie sehr zufrieden sein, da sie sowohl auf 3000m und auf 5000m eine neue Bestzeit aufstellte. In zwei Wochen will die Rülzheimerin zusammen mit ihrem Freund und Trainer Lars Draudt in Rheinzabern starten und auch dort wenn möglich eine neue Bestzeit erreichen. Lars Draudt wollte seiner Vereinskameradin anfangs Tempo machen, konnte aber von Beginn an ihr Tempo nicht mitgehen. So lief er einige Runden mit Aline Krebs mit und konnte dann gegen Ende des Rennens noch einiges zulegen. Er belegte in seiner Altersklasse den 5. Platz mit einer Zeit von 26:58 Minuten, wobei auch er neue Bestzeiten auf 3000m und 5000m aufstellte. Tanja überquerte die Ziellinie als 17te in der Gesamtwertung, Lars als 20ter von über 520 Startern. Lars lobte die perfekte Organisation der LLG Landstuhl, insbesondere die große elektronische Zwischenzeitanzeige. |
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Samstag, 08. Dezember 2012
| Nach zwei Jahren der Abstinenz vom Ausland bricht einmal mehr, Ende März 2013, eine kleine Leistungsgruppe rund um den Erfolgstrainer Edmund Hamburger auf ins sonnige Italien. Im diesjährigen Trainingslager der LG Rülzheim fahren die Athleten über die Osterferien nach Castiglione della Pescaia in die schöne Toskana. Die Mitreisenden erhoffen sich gutes Wetter, erholsame Tage, gute Trainingsergebnisse und einen signifikanten Leistungsanstieg.
Die LG Rülzheim wünscht ihnen, dass sich all ihre Erwartungen erfüllen, und alle die Zeit bis dahin und das Trainingslager selbst verletzungsfrei überstehen. |
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„Mit Biss und Elan rund ums Stadion “, 10. Crosslauf in Lauterbourg“.
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Samstag, 08. Dezember 2012
| Auch beim Cross in Lauterbourg war die LG Rülzheim stark und erfolgreich vertreten, schließlich verbindet die Rülzheimer Leichtathleten eine lange, erfolgreiche Freundschaft mit dem veranstaltenden Verein ANA Lauterbourg.
4320m: Andre Zschaubitz hatte bei der Mittelstrecke die Nase vorn, mit 13.57 min wurde er seiner Favoritenrolle gerecht und gewann Lauf und AK SEM. Daniel Vogel ging nach längerer Pause wieder an den Start, als 6. Einläufer wurde er auch 6. der SEM in 14.55 min.
Klaus Tüllmann (31.) erkämpfte sich bei starker französischer Konkurrenz in 17.02 min Platz 5 der V2M. Werner Heiter (44.) bestens bekannt in der elsässischen Crosslaufszene, gewann wieder einmal überlegen die V3M in 17.50 min.
9020m: Auf der Langstrecke wurden die Karten neu gemischt. Julius Pfadt (16./10.SEM) hatte mit 37.03 min die schnellsten „LG-Beine“, ihm folgte Michael Masser (30./10.V1M) in 39.16 min und die beiden „Senioren-Doppelstarter“ Klaus Tüllmann (37./6.V2M) in 40.18 min und Werner Heiter (45.) in 42.22 min, der auch hier seine Stärken ausspielen konnte und die Altersklasse V3M ebenfalls gewann |
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Endstand Pfälzer Berglaufpokal-Wertung 2012
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Samstag, 08. Dezember 2012
| Durch das „Missgeschick“ beim Kalmitlauf in Maikammer (unvollständige Zeitaufnahme) flossen nur 6 der 7 Bergläufe in die Gesamtwertung ein. (Steinbach/Donnersberg + Landstuhl/Nanstein + Rockenhausen/Rockie-Mountain + Edenkoben/Rietburg + Bad Dürkheim/Bismarckturm + Gimsbach/Potzberg) Berücksichtigt wurden die jeweils besten 4 Bergläufe nach einem komplizierten Punktwertungssystem.
Insgesamt kamen 5 Läufer(innen) der LG Rülzheim (von insgesamt 192) in die Pokalwertung.
Lars Draudt (16.Pl. / 7 Läufe) hatte die meisten Zähler, er errang in der Berglauf-Serienwertung mit 774,58 Punkten Platz 3 der M40.Tanja Grießbaum (20.Pl. / 7 Läufe) wurde hinter ihrer „Dauerkonkurrentin“ aus Annweiler mit 755,47 Punkten Zweite der WHK. Iris Stern (71. Pl. / 6 Läufe) belegte mit 610,93 Punkten Platz 4 der W40. Werner Heiter (73. Pl. / 5 Läufe) konnte seine Position sichern, mit 608,80 Punkten belegte er erwartungsgemäß Platz 3 der M60. Bernhard Wolff (117. Pl. / 6 Läufe) kam mit 497,40 Punkten auf Platz 16 der M50. |
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