Läufernachrichten
„Zum Schluss wird nochmals richtig gepowert“, 25. Kalmit-Berglauf in Maikammer
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Geschrieben von: Tanja G.
Sonntag, 04. Dezember 2016

Länge 8,1 km, Höhendifferenz 505 m und Asphalt, das sind die Fakten beim Lauf zum Kalmitgipfel auf 673 m ü. NN. Wie immer ist dieses Ereignis der finale Höhepunkt beim Pfälzer Berglaufpokal, stets gut besucht, in diesem Jahr gab es 625 Finisher. Lange ist es her, aber das waren noch Zeiten, als die LG in zweistelliger Zahl am Start war, aber immerhin „quälten“ sich 8 Läufer(innen) aus Rülzheim den Berg hinauf.

Stefan Birner hatte die „schnellsten Beine“, in 40.22 min kam er als 51. oben an. (7. M45) Michael Masser legte die Strecke in 47,23 min zurück, danach folgte nach längerer „Abstinenz“ Werner Heiter in 50.05 min. (5. M65) Peter Utzmann finishte in 52,17 min,  Berthold Fessler musste mit dem 4. Platz der M70 Vorlieb nehmen. (54,46 min) Es folgten Bernhard Wolff in 55.21 min, Gerhard Hörner in 01.05.05h (5.M75) und Judith Hammer in 1.12.53h. In der Gesamtwertung des Pfälzer Berglaufpokals gab es „nur“ 4 Teilnehmer aber Platzierungen. Werner Heiter belegte, sehr knapp (0,4 Pkt. Rückst. zum 2. Pl.) Platz 3 in der M65,  Berthold Fessler wurde leider nur 4. der M70, Gerhard Hörner errang ebenfalls Platz 3 in der M75, das Rülzheimer Quartett vervollständigte Judith Hammer.

 
2. Platz beim großen Pfalz-Finale in Kaiserslautern
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Geschrieben von: Tanja G.
Sonntag, 20. November 2016

Zum zweiten Mal in Folge haben es die Power Kids geschafft am großen Finale in Kaiserslautern teilzunehmen. Zu Beginn des Wettkampfes legten wir bei der Hindernis-Staffel gleich einen guten Start hin. Das gab den Kindern viel Selbstvertrauen und so wuchsen sie beim Hochweitsprung noch über die Trainingsergebnisse hinaus. Sogar beim unbeliebten Medizinball-Stoßen landeten wir in der Einzelwertung auf Platz 3.Zum Schluss konnten wir beim 40-m-Sprint nochmal so richtig punkten, hier waren unsere Power Kids die Schnellsten. Als Belohnung für die ausdauernden und ehrgeizigen Trainingseinheiten der vergangenen Monate, in denen unser Wettkampfteam tolle Leistungen erbracht hat, landeten wir in der Gesamtwertung auf dem 2. Platz der neun besten Mannschaften aus den Bezirken Süd-, Vorder- und Westpfalz. Ein herzliches Dankeschön auch an unseren Wettkampfhelfer Wolfgang Riedl und an Mirjam Sauter, die uns im Training unterstützt hat.

Unsere lächelnden Sieger heißen Svetlana da Silva, Enrico Walder, Jan Riedl, Emelie Sauter, Emily Lauinger, Robin Wagner, Leon Lauinger, Hubert Strauch und Jeremy Mußlick.

 
Tanja Grießbaum Doppelpfalzmeisterin im Cross
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Geschrieben von: Tanja G.
Samstag, 19. November 2016

Echtes Crosslauf-Wetter und eine abwechslungsreiche und anspruchsvolle Strecke hatten die Pfalz-Crosslauf-Meisterschaften in Rülzheim zu bieten. Tanja Grießbaum trat hier sowohl auf der Mittelstrecke über 3400m, als auch auf der Langstrecke über 9700m an. Zuerst ging es über 3 Runden auf die Mittelstrecke, welche Tanja souverän mit großem Vorsprung in 12:25 min gewinnen konnte. Für Tanja war dies ein klarer Start-Ziel-Sieg und eine gute Vorbereitung für die anschließende Langstrecke. Ebenfalls erfolgreich auf 3400m war das Rülzheimer Nachwuchstalent Philipp Bassek. Philipp belegte in 13:40 min den 4. Platz in der MU18. Michael Masser schaffte die Strecke als 2. der M40 in 15:25 min. Über die 9700m war Tanja Grießbaum einzige Rülzheimer Starterin. Auch hier konnte Tanja mit einem klaren Start-Ziel-Sieg überzeugen und erreichte das Ziel mit riesigem Vorsprung nach 35:12 min.

Für die Senioren ging die Meisterschaft über 4600m. Hier war Werner Andres schnellster Rülzheimer. Er belegte in 19:58 min den 3. Platz in der M50. Michael Masser, der auch schon über die Mittelstrecke am Start war, überzeugte in 21:22 min. Werner Heiter verpasste mit 21:53 min nur knapp das Treppchen und kam als 4. der M60 ins Ziel. In 23:22 min sicherte sich Berthold Fessler den 2. Platz in der M70. Sandra Bentz erreichte das Ziel nach 23:34 min.

 
Tanja Grießbaum sehr stark am Berg
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Geschrieben von: Tanja G.
Freitag, 18. November 2016

Der Bad Dürkheimer Berglauf, der mit seinen 8,7 km und 510 Höhenmetern als schwerster Berglauf des Pfälzer Berglaufpokales gilt, war dieses Jahr auch wieder sehr stark besetzt. Tanja Grießbaum startete seit langem mal wieder am Berg und das ohne jegliches Bergtraining gleich mit einer hervorragenden Leistung. In 41:03 min erreichte Tanja als 1. in ihrer Altersklasse sowie als 2. in der Gesamtwertung das Ziel am Bismarckturm. Dies bedeutete auch eine neue Bestzeit auf dieser Strecke für Tanja. „Es hat unheimlichen Spaß gemacht hier zu laufen, die Strecke ist sehr schön. Ich hatte ohne Bergtraining viel Kraft in den Beinen“, freute sich Tanja. Ebenfalls am Start war Werner Andres. Er erreichte das Ziel in 55:33 min. Werner Heiter benötigte 57:45 min und wurde damit 6. in der M65. Berthold Fessler belegte einen guten 2. Platz in der AK M70 mit 59:52 min.

 
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