Läufernachrichten
Erfolgreiches Trainingslager in Cecina, Italien
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Geschrieben von: Tanja G.
Samstag, 22. April 2017

Wie vor einigen Jahren noch regelmäßig fand dieses Jahr für die Leistungsgruppe der LG Rülzheim wieder ein Trainingslager in Cecina, Italien statt. Die im April bereits sommerlichen Temperaturen in der Toskana boten für die 6 Athleten und ihre beiden Betreuer Simon Fischer und Tanja Grießbaum optimale Trainingsbedingungen. 8 Tage trainierten die Rülzheimer Nachwuchsathleten im Pinienwald direkt am Meer vor Cecina Mare. Jeden Morgen um 8 Uhr stand die erste Laufeinheit, ein lockerer Dauerlauf, auf dem Plan. Besonders für die beiden talentierten Nachwuchsläufer Philipp Bassek und Philipp Andres ging es hier schon richtig zur Sache. So stand für die Beiden unter anderem auch mal ein Dauerlauf über 15 km auf dem Plan. Beide werden nun in den nächsten Wochen versuchen ihre Bestzeiten über 5 km auf unter 20 Minuten zu verbessern. Auch der Gesamtsieg über 5 km beim Energie-Südwest-Cup in der AK MU18 soll angegriffen werden.

 
„Immer am Hauptdeich entlang“, 40. Rhein-Volkslauf in Maximiliansau.
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Geschrieben von: Stich Manuel
Sonntag, 16. April 2017

Mit der 40. Auflage ihres Rhein-Volkslaufs gehört die VLG Maximiliansau zu den Pionieren der pfälzischen Laufszene, keine Frage, dass das Jubiläum mit erfolgreicher Rülzheimer Beteiligung stattfand. Die Sonne meinte es fast zu gut mit den zahlreichen Startern.

5km: Die Kurzstrecke absolvierte Bernhard Fessler sehr erfolgreich, in 24,21 min gewann er souverän die M70.

10km: Auf der Mittelstrecke war Werner Heiter schnellster „LG-ler“. Er gewann die M65 ohne Mühe in 45,58 min. Dann folgte ein 3er-Gespann, gecoacht von Stephan Hammer (47,55 min / 8.M50) liefen Peter Utzmann (47,55 min / 7.M50) und Werner Andres (47,58 min / 10.M55) gemeinsam über die Ziellinie. Karl-Heinz Kern gewann ebenfalls seine Altersklasse, in 55,46 min wurde er Erster in der M75.

HM: Auf der Langdistanz belegte Bernhard Wolff in 1.49.27h Platz 6 der M55 und Joe Kalmbach erkämpfte sich in 1.55.10h Platz 5 der M60.

 

„Bei anderen Wettkämpfen am Start“, Läufernachrichten der LG

Beim 10km-Stadtlauf in Stutensee finishte Bernhard Wolff in 47,35 min (12.M55) und Michael Masser lief in der gleichen Veranstaltung die 5 km in 21,41 min. (18.mvl)

 
„Bei anderen Wettkämpfen am Start“, Läufernachrichten der LG
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Geschrieben von: Stich Manuel
Sonntag, 16. April 2017

„Bei anderen Wettkämpfen am Start“, Läufernachrichten der LG

Bei der Speyerer Flugplatzlaufserie war die gesamte Familie Masser am Start. Über 3,4 km belegten Philipp in 13,48 min und Susanne in 20.54 min jeweils Platz 2 der mu18 bzw. W45. Die 10 km absolvierte Michael in 43.35 min. (5.M45) Michael war auch noch beim Neureuter Volkslauf am Start, er lief die 5 km in 21.29 min.

 
„Vom Winde verweht“, 44. Osterlauf in Rheinzabern.
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Geschrieben von: Stich Manuel
Sonntag, 16. April 2017

Traditionell am Samstag vor dem Fest findet der Rheinzaberner Osterlauf statt, und das Ziel aller Altersklassen-Trios ist der Gewinn eines Osterlamms. Integriert in die Veranstaltung war in diesem Jahr die Pfalzmeisterschaft im Halbmarathon. Das Wetter war kühl, alle Starter, insbesondere die „Halbmarathonies“  hatten außerdem mit einem böigen Wind zu rechnen, glücklicherweise blieb bei ein paar Regentropfen.

10km: Michael Masser war auf der Mittelstrecke der Schnellste, er finishte in 44,24 min, Nicole Kuhn legte die Distanz in 45,48 min zurück. (5.W30) Dann folgten Werner Andres in 46.14 min, Peter Utzmann in 47,18 min, Thomas Wendt in 48,55 min, und Berthold Fessler in 52,10 min. (4.M70) In 57,50 min errang Simone Liebau Platz 3 in der W45.

HM: Hier hatte Michael Waldinger die „Rülzheimer Nase vorn“, er legte die 21,1 km in guten 1.28.24h zurück. Werner Heiter hatte mit starker M65-Konkurrenz zu kämpfen, trotzdem belegte er in 1.38.26h „Bronze“ im Lauf und der Pfalzmeisterschaft. Julia Schäffner lief in 1.43,58 min über die Ziellinie, das war Platz 2 der W30 und gleichzeitig der Pfalzmeistertitel in dieser Klasse. Jürgen Kuntz gab sein „LG-Debut“, er lieferte achtbare 1.44,08h ab. Mit 1.56,46h erkämpfte sich Karl-Heinz Kern Platz 2 in der M75, auch das bedeutete die Pfalzmeisterschaft in dieser Klasse. Glückwunsch an alle „LG-ler“, insbesondere an die „Pfalz-Finisher“.

 
Mit Biss und Elan bei den Bezirks Waldlauf-Meisterschaften
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Geschrieben von: Stich Manuel
Donnerstag, 06. April 2017

Auch bei den Bezirks Waldlaufmeisterschaften war die LG Rülzheim mit ihren Schülern, Jugendlichen und Senioren mit guten Platzierungen stark vertreten.

Senioren M 45

5500 m: Birner Stephan erkämpfte sich bei starker Konkurrenz Platz 1., Waldinger Michael Platz 2 und Maser Michael Platz 4. Damit war ihnen der Sieg mit der Mannschaft M40 nicht zu nehmen.

Senioren M 50

5500 m: Hammer Stephan Platz 3 und Utzmann Peter Platz 4.

Senioren M 55

5500 m: Andres Werner erreichte einen hervorragenden 3 Platz. Mit der Mannschaft M50 erreichten Andres Werner, Hammer Stephan und Utzmann Peter den 2 Platz

Männliche Jugend U 18

1850 m: Andres Philipp lief in seiner nach einem starken Schlussspurt auf Platz 3. Bassek Philipp belegte Platz 5 und Weike Lukas Platz 7. Damit belegten sie mit der Mannschaft Platz 2.

Weibliche Jugend U 14

1200 m : DA SILVA Ceunyvania belegte einen hervorragenden 2 Platz und bestätigte ihr großes Talent. An ihr wird ihre Trainerin, wenn sie sie fürs optimale Training begeistern kann, viel Freude haben.

Schüler M 12

1200 m: Dreyer Luke Platz 11, Knobloch Chyrem Platz 13, Bohrmann Max Platz 14. Mit der Mannschafte belegten sie Platz 6.

Schüler W 11

800 m: Kaufhold Ruth belegte Platz 10, Schmid Theresa Platz 11 und Krieger Anna Platz 12.

Schüler W 10

800 m: Sauter Emilie belegte einen hervorragenden 3 Platz, Neymeyer Leonie 14 Platz, Juchem Magdalena Platz 17 und Hartmann Lena Platz 18.

Mannschaft W10/11

800: Die Mannschaft mit Sauter Emilie, Kaufhold Ruth und Schmid Theresa belegte Platz 4 und Krieger Anna, Neymeyer Leonie und Juchem Magdalena Platz 6.

 

 
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