Läufernachrichten
Philipp Bassek erfolgreich in Offenbach
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Geschrieben von: Tanja G.
Dienstag, 15. November 2016

Beim letzten Lauf des Energie-Südwest-Cups in Offenbach überzeugt Philipp Bassek einmal mehr mit einer neuen Bestzeit über 5 km. Das 16-jährige Talent belegte mit 20:19 min einen hervorragenden 2. Platz. Seine Trainingspartnerin Katharina Weber konnte sich ebenfalls über eine neue Bestzeit von 24:28 min und den Sieg in der Altersklasse WU18 freuen. Werner Andres erreichte das Ziel nach 21:30 min, Michael Masser nach 21:41 min. Sohn Philipp Masser belegte den 3. Platz in der MU16 in 23:05 min. Mutter Susanne erreichte das Ziel nach 31:10 min.

Über die 10 km war André Zschaubitz erfolgreichster Rülzheimer. André erreichte das Ziel nach 34:59 min als gesamt 2. des Laufes. Stefan Birner bestätigte seine gute Form mit 37:23 min und wurde damit 4. in der M40. Julia Schäffner siegte in ihrer AK W30 mit 45:20 min. Jürgen Kuntz erreichte das Ziel nach 46:09 min, Guido Heid nach 46:13 min.

Über die Halbmarathondistanz zeigte Simon Fischer ein klasse Rennen. Er belegte mit seiner Zeit von 1:32:46h einen guten 2. Platz in seiner Altersklasse M20. Einen Doppelerfolg für die LG Rülzheim gab es in der AK M75. Hier siegte Karl-Heinz Kern in 1:57:45h vor Gerhard Hörner in 2:03:15h. Judith Hammer erreichte das Ziel nach 2:26:53h.

 
Tanja Grießbaum mit starkem Ergebnis in Karlsruhe
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Geschrieben von: Stich Manuel
Sonntag, 13. November 2016

Beim Fiducia GAD Baden Halbmarathon in Karlsruhe lief Tanja Grießbaum einmal mehr einen hervorragenden Halbmarathon in diesem Jahr. Bereits zum dritten Mal konnte die erfolgreiche Rülzheimerin eine Zeit von 1:15h auf den 21,1 km laufen. Mit 1:15:56h war sie zwar circa eine halbe Minute langsamer als ihre Bestzeit vom April 2016, doch zeigte sie einmal mehr dass sie auf dieser Distanz zur deutschen Spitze gehört. Tanja belegte den 3. Platz im sehr stark besetzten Rennen und freute sich sehr über das Ergebnis. „Ich bin so froh, dass ich im Spätjahr nun noch einmal die 1:15h bestätigen konnte. Die Form passt, ich freue mich auf die nächsten Rennen“, so die glückliche Rülzheimerin im Ziel.

Ebenfalls am Start über die HM-Distanz war Jürgen Hippler. Er erreichte das Ziel nach 1:50:36h.

 
Sparkassen Südpfalzcross am 5. November 2016
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Geschrieben von: Tanja G.
Samstag, 29. Oktober 2016

Wie in jedem Jahr veranstaltet die LG Rülzheim wieder ihren Sparkassen Südpfalz Cross. Zum ersten Mal findet dieser dieses Jahr schon am 5. November statt und beinhaltet außerdem die Pfalzmeisterschaften im Crosslauf. Beginn ist um 13:45 Uhr mit dem Startschuss für unsere jüngsten Teilnehmer.

Startzeiten im Überblick:

13:45 Uhr: 1100m Lauf für AK m/w U12, U10 und U8

13:55 Uhr: 2300m Lauf für AK m/w U16 und U14 (mit Pfalzmeisterschaften Jugend)

14:20 Uhr: 3400m Lauf für AK m/w U20, U18, 20 – 80 (mit Pfalzmeisterschaften)

14:45 Uhr: 4600m Lauf für AK m/w 30 – 80 (mit Pfalzmeisterschaften Senioren)

15:25 Uhr: 9100m Lauf für AK m/w 20 – 80 (mit Pfalzmeisterschaften)

Voranmeldungen sind bis Donnerstag, 03.11.16 möglich. Nachgemeldet kann bis zu 30 Minuten vor dem Start ohne Nachmeldegebühr werden. Startgebühren: Schüler (Lauf 1 und 2) 2 €; Jugend (Lauf 3) 3 €; Erwachsene und Senioren (Lauf 3 – 5) 5 €. Die Veranstaltung findet auf dem Sportgelände bei der Integrierten Gesamtschule in Rülzheim statt. Für Essen und Trinken ist bestens gesorgt. Die LG freut sich über viele motivierte Teilnehmer sowie Zuschauer.

Einige Lokalmatadoren der LG werden ebenfalls am Start sein und um Medaillen bei den Pfalzmeisterschaften mitlaufen. In Lauf 1 wird Tobis Messmer an den Start gehen. Das junge Talent hat gute Chancen auf eine vordere Platzierung. In Lauf 2 werden Philipp Andres und Ceunyvania Da Silva um die Medaillen in ihren Altersklassen mitlaufen. In Lauf 3 gehören Katharina Weber und Philipp Bassek ebenfalls zu Medaillenkandidaten. Tanja Grießbaum wird über 3400m sowie über 9100m an den Start gehen und gilt jetzt schon als überlegene Favoritin in beiden Rennen.

 
Tanja Grießbaum überlegene Siegerin beim Deichenwand-Trail
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Geschrieben von: Stich Manuel
Mittwoch, 19. Oktober 2016

Zur Abwechslung mal bei einem Trail-Run unterwegs war Tanja Grießbaum von der LG Rülzheim in Wilgartswiesen beim 1. Deichenwand-Trail. Ihr großes Talent auch auf Trails bzw. am Berg zeigte die 24-jährige Rülzheimerin mit einem überlegenen Sieg mit über 12 Minuten Vorsprung auf der 11,4 km langen Strecke vor ihren Konkurentinnen. In 53:20 Minuten erreichte Tanja nach 11,4 km mit 450 Höhenmetern das Ziel. Lediglich 4 Männer waren schneller als die Rülzheimerin, die auf den schmalen, zum Teil steilen Trails sehr gut zu Recht kam. „Die Strecke hat mir sehr gut gefallen, es war sehr abwechslungsreich“, freute sich Tanja im Ziel über ihren klaren Sieg.

 
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