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Tanja Grießbaum Doppelpfalzmeisterin im Cross
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Geschrieben von: Tanja G.
Samstag, 19. November 2016
| Echtes Crosslauf-Wetter und eine abwechslungsreiche und anspruchsvolle Strecke hatten die Pfalz-Crosslauf-Meisterschaften in Rülzheim zu bieten. Tanja Grießbaum trat hier sowohl auf der Mittelstrecke über 3400m, als auch auf der Langstrecke über 9700m an. Zuerst ging es über 3 Runden auf die Mittelstrecke, welche Tanja souverän mit großem Vorsprung in 12:25 min gewinnen konnte. Für Tanja war dies ein klarer Start-Ziel-Sieg und eine gute Vorbereitung für die anschließende Langstrecke. Ebenfalls erfolgreich auf 3400m war das Rülzheimer Nachwuchstalent Philipp Bassek. Philipp belegte in 13:40 min den 4. Platz in der MU18. Michael Masser schaffte die Strecke als 2. der M40 in 15:25 min. Über die 9700m war Tanja Grießbaum einzige Rülzheimer Starterin. Auch hier konnte Tanja mit einem klaren Start-Ziel-Sieg überzeugen und erreichte das Ziel mit riesigem Vorsprung nach 35:12 min.
Für die Senioren ging die Meisterschaft über 4600m. Hier war Werner Andres schnellster Rülzheimer. Er belegte in 19:58 min den 3. Platz in der M50. Michael Masser, der auch schon über die Mittelstrecke am Start war, überzeugte in 21:22 min. Werner Heiter verpasste mit 21:53 min nur knapp das Treppchen und kam als 4. der M60 ins Ziel. In 23:22 min sicherte sich Berthold Fessler den 2. Platz in der M70. Sandra Bentz erreichte das Ziel nach 23:34 min.
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Tanja Grießbaum sehr stark am Berg
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Geschrieben von: Tanja G.
Freitag, 18. November 2016
| Der Bad Dürkheimer Berglauf, der mit seinen 8,7 km und 510 Höhenmetern als schwerster Berglauf des Pfälzer Berglaufpokales gilt, war dieses Jahr auch wieder sehr stark besetzt. Tanja Grießbaum startete seit langem mal wieder am Berg und das ohne jegliches Bergtraining gleich mit einer hervorragenden Leistung. In 41:03 min erreichte Tanja als 1. in ihrer Altersklasse sowie als 2. in der Gesamtwertung das Ziel am Bismarckturm. Dies bedeutete auch eine neue Bestzeit auf dieser Strecke für Tanja. „Es hat unheimlichen Spaß gemacht hier zu laufen, die Strecke ist sehr schön. Ich hatte ohne Bergtraining viel Kraft in den Beinen“, freute sich Tanja. Ebenfalls am Start war Werner Andres. Er erreichte das Ziel in 55:33 min. Werner Heiter benötigte 57:45 min und wurde damit 6. in der M65. Berthold Fessler belegte einen guten 2. Platz in der AK M70 mit 59:52 min.
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Ceunyvania Da Silva erfolgreich bei Schülervergleichskampf
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Geschrieben von: Tanja G.
Freitag, 18. November 2016
| Die 13-jährige Ceunyvania da Silva war zusammen mit Philipp Andres nominiert, für das Team Südpfalz beim Schülervergleichskampf über 800m an den Start zu gehen. Da Philipp leider nicht an den Start gehen konnte, war Ceunyvania die einzige Rülzheimerin am Start. Im stark besetzten Feld zeigte die junge Rülzheimerin ihr großes Talent auf den Mittelstrecken. Die erste Runde lief Ceunyvania auf Position 3 an und konnte sich während Runde zwei weiter nach vorne arbeiten und überholte schließlich noch eine Läuferin. Mit neuer persönlicher Bestzeit von 2:36 min belegte Ceunyvania einen sehr starken 2. Platz und holte damit wertvolle Punkte für das Team Südpfalz. |
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Tanja Grießbaum gewinnt Energie-Südwest-Cup
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Geschrieben von: Tanja G.
Dienstag, 15. November 2016
| Der Energie-Südwest-Cup besteht aus 5 Läufen, von denen 3 gelaufen werden müssen. Mit ihren überlegenen Siegen in Landau, Dammheim und Nußdorf, konnte Tanja Grießbaum die Cupwertung über 10 km bereits nach 3 Läufen für sich entscheiden. Judith Hammer belegte in der W50 den 4. Platz. Andre Zschaubitz erreichte Platz 2 in der Gesamtwertung. Stefan Birner sicherte sich den 2. Platz in der M40. In der Cupwertung über die 5 km gab es ebenfalls einige gute Platzierungen für Rülzheimer Athleten. Philipp Masser belegte Platz 2 in der MU16. Philipp Bassek siegte ebenso überlegen in der MU18 wie seine Trainingspartnerin Katharina Weber die WU18 gewann. Lars Draudt erreichte den 2. Platz, Michael Masser Platz 6. |
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