Läufernachrichten
„Immer schön auf dem Waldweg bleiben“, 32. Hardtwaldlauf in Karlsruhe.
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Geschrieben von: Stich Manuel
Sonntag, 08. Oktober 2017

(hei) Der traditionelle Abschluss des PSD-Laufcups findet schon seit Jahren auf dem LSG-Gelände gegenüber des KSC-Stadions statt. Die LG-Beteiligung hielt sich an diesem Sonntag-Morgen in Grenzen, denn viele der „Blauen“ hatten ihre 4 (von 7) geforderten Läufe bereits schon vorher absolviert.

Jürgen Hippler war an diesem regnerischen Tag der schnellste Rülzheimer, er finishte die 10km-Distanz in 45,21 min. „Vorstand“ Stephan Hammer folgte kurz dahinter in 45,28 min. Einen guten Tag hatte Werner Heiter, trotz (Urlaubs-)Trainings-Rückstand bewältigte er die kurzweilige Waldstrecke in 46,32 min und gewann somit souverän die M65. Peter Utzmann „lieferte“ 47,50 min ab, dicht gefolgt von Michael Waldinger in 47,51 min, der nach längerer Verletzungspause wieder an den Start ging. Ebenfalls einen sehr guten Lauf hatte auch Hanna-Marie Weber, sie gewann überlegen ihre AK wju20 in der Klasse-Zeit von 52,56 min.

 
Rülzheimer Jugend stark in Göcklingen
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Geschrieben von: Tanja G.
Dienstag, 26. September 2017

Beim vorletzten Lauf des Energie-Südwest-Cups zeigte sich viele Rülzheimer Athleten in guter Form. Stefan Birner war der schnellste LG’ler über die 5 km. In 18:47 min erreichte er das Ziel als 2. der MHK. Sehr schnelle Beine hatte auch Philipp Masser. Als souveräner Sieger in der MU18 überquerte er nach guten 22:38 min die Ziellinie. Vater Michael konnte seinem schnellen Sohn nicht ganz folgen erreichte das Ziel aber ebenfalls noch knapp unter 23 Minuten. Luis Hartenstein verpasste nur ganz knapp das Treppchen und wurde in 23:06 min 4. in der MU16. Werner Andres folgte in 23:56 min. Schnellst Rülzheimerin war wieder einmal die 9-jährige hochtalentierte Emelie Sauter. In sehr starken 24:53 min erreichte sie den 2. Platz der WU12 und liegt nun auch in der Gesamtwertung des Cups auf Rang 2. Ceunyvania Da Silva belegte den 3. Platz der WU16 in 25:37 min. Knapp dahinter erreichte Hanna-Marie Weber in 26:10 min Platz 2 in der WU18. Der erst 9-jährige Nino Köllmer lief die 5 km bereits zum zweiten Mal ganz alleine und konnte in guten 27:02 min ein klasse Rennen zeigen. Susanne Masser erreichte das Ziel nach 32:19 min.

Michael Masser konnte an diesem Tag nicht genug bekommen und startete auch über die 10 km. In 48:00 min erreichte er hier das Ziel. Karl-Heinz Kern benötigte 56:01 min für diese Strecke. Damit belegte er Platz 2 in der M70.

 
„Das war ganz schön gefährlich“, 2. Deichwand-Trail in Wildgartswiesen.
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Geschrieben von: Stich Manuel
Mittwoch, 20. September 2017

(hei) Der 5. Lauf zum Wasgau-Lauf-Cup in Wildgartswiesen hatte es diesmal in sich, der Regen der letzten Tage machte die Waldwege rutschig und dadurch insbesondere bergab ziemlich gefährlich, außerdem sind 450 Höhenmeter auf 11,3 km Distanz auch nicht zu verachten.

Werner Heiter war wieder einmal in seinem „Element“. Er kam mit den Verhältnissen ganz gut zurecht und bewältigte die Strecke in 1.10,27h, das war Platz 3 der M60 (10er Wertung) Auch Gerhard Hörner bewies Bergqualitäten, er finishte die rutschige Strecke, trotz leichtem Sturz, in 1.30,41h, und siegte dieser Zeit in der M70. Karl-Heinz Kern vervollständigte das erfolgreiche Rülzheimer Quartett, er errang in 1.35,00h Platz 2 der M70. Schlussendlich waren alle froh, wieder einmal ohne Verletzungen „davon gekommen“ zu sein.

 
„Auf unsere LG-Senioren ist Verlass“, 12. Pfälzerwald-Marathon in Pirmasens.
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Geschrieben von: Stich Manuel
Mittwoch, 20. September 2017

(hei) Der Pfälzerwald-Marathon in Pirmasens gilt unter Insidern als richtig schwerer Geländelauf, der Halbmarathon auf gleichem Untergrund ist zwar um die Hälfte kürzer, aber mit ca. 300 Höhenmetern immer noch eine nicht zu unterschätzende Herausforderung für „Flachländer“.

Werner Heiter hat es nun doch noch geschafft, schon zum 3. Mal/Jahr in Folge angemeldet, war er diesmal endlich am HM-Start in Pirmasens und er legte einen tollen Geländelauf hin. In 1.47,47h gewann er als 48. Einläufer ziemlich überlegen auch die M65. Michael Masser, der eigentlich die kürzeren Distanzen liebt, wagte sich nach seiner Verletzung auf die längere Distanz, er finishte die 21,098km in respektablen 1.54,23h. Karl-Heinz Kern kennt die HM-Stecke sehr gut, bei seinem 3. Start lieferte er sein bisher bestes Ergebnis, in sehr guten 2.12,12h wurde auch er überlegener Sieger der M75. Glückwunsch an unsere beiden LG-Senioren.

 
Es ist nie zu früh die Laufschuhe zu schnüren“, 1000m-Lauf der Schüler.
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Geschrieben von: Stich Manuel
Mittwoch, 20. September 2017

(hei) Da die meisten „LG-Erwachsenen“ beim Südpfalzlauf in Rülzheim als Helfer(innen) im Einsatz waren, musste die Jugend an den Start beim1000m-Lauf, und die Ergebnisse konnten sich durchaus sehen lassen.

Jan Riedl war der Schnellste, in 4,16 min (4.mku12) bewältigte er die 1000m-Runde, dahinter Nils Oser, der 4,21 min (5.mku12) benötigte und Enrico Walder lief 4,22 min (4.mku10) Nun folgten Luca Rosenthal in 4,30 min, (5.mku10) Jonas Scherrer in 4,47 min, (7.mku10) Jonas Bentz in 5,06 min, (8.mku10) Elias Wolff in 5,42 min (6. mku8) dann als einziges Mädchen Emilia Flottmann in 5,45 min, (4.wku10) Gerald Liebel in 6,07 min (7.mku8) und Fabian Bentz in 6,20 min (11.mku8)

 
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