Läufernachrichten
„Vom Winde verweht“, 44. Osterlauf in Rheinzabern.
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Geschrieben von: Stich Manuel
Sonntag, 16. April 2017

Traditionell am Samstag vor dem Fest findet der Rheinzaberner Osterlauf statt, und das Ziel aller Altersklassen-Trios ist der Gewinn eines Osterlamms. Integriert in die Veranstaltung war in diesem Jahr die Pfalzmeisterschaft im Halbmarathon. Das Wetter war kühl, alle Starter, insbesondere die „Halbmarathonies“  hatten außerdem mit einem böigen Wind zu rechnen, glücklicherweise blieb bei ein paar Regentropfen.

10km: Michael Masser war auf der Mittelstrecke der Schnellste, er finishte in 44,24 min, Nicole Kuhn legte die Distanz in 45,48 min zurück. (5.W30) Dann folgten Werner Andres in 46.14 min, Peter Utzmann in 47,18 min, Thomas Wendt in 48,55 min, und Berthold Fessler in 52,10 min. (4.M70) In 57,50 min errang Simone Liebau Platz 3 in der W45.

HM: Hier hatte Michael Waldinger die „Rülzheimer Nase vorn“, er legte die 21,1 km in guten 1.28.24h zurück. Werner Heiter hatte mit starker M65-Konkurrenz zu kämpfen, trotzdem belegte er in 1.38.26h „Bronze“ im Lauf und der Pfalzmeisterschaft. Julia Schäffner lief in 1.43,58 min über die Ziellinie, das war Platz 2 der W30 und gleichzeitig der Pfalzmeistertitel in dieser Klasse. Jürgen Kuntz gab sein „LG-Debut“, er lieferte achtbare 1.44,08h ab. Mit 1.56,46h erkämpfte sich Karl-Heinz Kern Platz 2 in der M75, auch das bedeutete die Pfalzmeisterschaft in dieser Klasse. Glückwunsch an alle „LG-ler“, insbesondere an die „Pfalz-Finisher“.

 
Mit Biss und Elan bei den Bezirks Waldlauf-Meisterschaften
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Geschrieben von: Stich Manuel
Donnerstag, 06. April 2017

Auch bei den Bezirks Waldlaufmeisterschaften war die LG Rülzheim mit ihren Schülern, Jugendlichen und Senioren mit guten Platzierungen stark vertreten.

Senioren M 45

5500 m: Birner Stephan erkämpfte sich bei starker Konkurrenz Platz 1., Waldinger Michael Platz 2 und Maser Michael Platz 4. Damit war ihnen der Sieg mit der Mannschaft M40 nicht zu nehmen.

Senioren M 50

5500 m: Hammer Stephan Platz 3 und Utzmann Peter Platz 4.

Senioren M 55

5500 m: Andres Werner erreichte einen hervorragenden 3 Platz. Mit der Mannschaft M50 erreichten Andres Werner, Hammer Stephan und Utzmann Peter den 2 Platz

Männliche Jugend U 18

1850 m: Andres Philipp lief in seiner nach einem starken Schlussspurt auf Platz 3. Bassek Philipp belegte Platz 5 und Weike Lukas Platz 7. Damit belegten sie mit der Mannschaft Platz 2.

Weibliche Jugend U 14

1200 m : DA SILVA Ceunyvania belegte einen hervorragenden 2 Platz und bestätigte ihr großes Talent. An ihr wird ihre Trainerin, wenn sie sie fürs optimale Training begeistern kann, viel Freude haben.

Schüler M 12

1200 m: Dreyer Luke Platz 11, Knobloch Chyrem Platz 13, Bohrmann Max Platz 14. Mit der Mannschafte belegten sie Platz 6.

Schüler W 11

800 m: Kaufhold Ruth belegte Platz 10, Schmid Theresa Platz 11 und Krieger Anna Platz 12.

Schüler W 10

800 m: Sauter Emilie belegte einen hervorragenden 3 Platz, Neymeyer Leonie 14 Platz, Juchem Magdalena Platz 17 und Hartmann Lena Platz 18.

Mannschaft W10/11

800: Die Mannschaft mit Sauter Emilie, Kaufhold Ruth und Schmid Theresa belegte Platz 4 und Krieger Anna, Neymeyer Leonie und Juchem Magdalena Platz 6.

 

 
„Run up in den Frühling“ voller Erfolg
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Geschrieben von: Stich Manuel
Donnerstag, 30. März 2017

Ca. 35 Teilnehmer genossen bei Sonne und wunderbar kühler Luft – also bei idealem Läuferwetter – den Auftakt in die diesjährige Lauf- bzw. Walkingsaison. In allen Gruppen war die Stimmung gut und die Läuferinnen und Läufer, Walkerinnen und Walker fühlten sich bestens betreut. Hinterher gab es noch im Vereinshaus der LG wie gewohnt einen kleinen aber feinen Imbiss, den Alwin Wagner, der Organisator des alljährlich stattfindenden Frühlingslaufes, mit seiner Frau Ursel vorbereitet hatte. Die Teilnehmer nahmen sich durchweg vor, das Lauftreffangebot der LG Rülzheim regelmäßig zu nutzen: Jeden Samstag von 16 bis 17 und jeden Dienstag von 18 bis 19 Uhr.

 

Sehr zufrieden äußerte sich Alwin Wagner, „Bei sehr schönem Laufwetter sind alle 36 Teilnehmer gesund und munter wieder angekommen“. Bei allen Gruppen war die Stimmung gut und die Läuferinnen und Läufer, Walkerinnen und Walker fühlten sich bestens betreut. Nach „getaner Arbeit“ gab es noch bei Brezeln, Sekt und alkoholfreien Getränken einen launigen Erfahrungsaustausch und die Teilnehmer nahmen sich durchweg vor, das Lauftreffangebot der LG Rülzheim regelmäßig zu nutzen: Jeden Samstag von 16 bis 17 Uhr und jeden Dienstag von 18 bis 19 Uhr.

Wer vermisst seine Walking-Stöcke?

Beim LG-Vereinshaus wurden  zwei Walking-Stöcke abgegeben: Sie können dienstags um 18 Uhr oder samstags um 16 Uhr abgeholt werden.

 
„Ein ziemlich weiter Weg bis zum Gipfel“, Rockie-Mountain-Lauf in Rockenhausen
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Geschrieben von: Stich Manuel
Donnerstag, 30. März 2017

Wie bereits angekündigt, findet der 3. Wertungslauf zum diesjährigen Berglauf-Pokal in Rockenhausen statt. Das Ziel ist auch hier, wie schon beim Auftakt, der höchste Gipfel der Pfalz. Die Distanz zum 687 Meter hohen Donnersberg beträgt „satte“ 13 km, dabei sind „stolze“ 560 Höhenmeter, hauptsächlich auf Waldwegen, zu überwinden. Es gab „Sonne pur“ auf dem historischen Marktplatz in Rockenhausen, als sich das Rülzheimer „Berglauf-Dreigestirn“ zum Start bereitmachte. Trockene Wege und angenehme Temperaturen versprachen ideales Laufwetter. Werner Heiter hat es in diesem Jahr ziemlich schwer, er überquerte die Ziellinie auf dem Donnersberg-Gipfel in 1.15.55h, das reichte aber nur für Platz 4 der M65. Gerhard Hörner war da wesentlich erfolgreicher unterwegs, in 1.35.49h gewann er souverän die M75. In der gleichen Altersklasse belegte Karl-Heinz Kern Platz 3 in 1.42.12h. Noch ist alles „drin“, der nächste Berglauf folgt allerdings erst wieder im September.

Nachtrag zum Volkslauf in Hördt:

Michael Bißon absolvierte seinen ersten Volkslauf für die LG Rülzheim, in 29,51  min errang er auf Anhieb beim 5km-Lauf den Rang 2 der M35.

 
„Do geht´s awwer nuff“, 20. Nanstein-Berglauf in Landstuhl
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Geschrieben von: Stich Manuel
Sonntag, 19. März 2017

Auch der 2. Wertungslauf zum diesjährigen Berglauf-Pokal in Landstuhl fand nicht ohne Rülzheimer Beteiligung statt. Dem 7,1-km-Waldwege-Kurs mit rund 350 Höhenmetern hoch zur Burgruine Nanstein stellten sich allerdings nur „drei LG-Oldtimer“, nichtsdestotrotz gab es gute Ergebnisse. Bei Werner Heiter läuft es langsam besser, in 37,31 min überquerte er die Ziellinie am Nanstein, das war, trotz starker Bergkonkurrenz, Platz 5 der M65. In der M75 war (fast) alles in Rülzheimer Hand, Gerhard Hörner belegte Platz 2 dieser Altersklasse in 46,11 min und Karl-Heinz Kern kam in 47,42 min auf Platz 3 in der gleichen Kategorie. In der Gesamtwertung zum pfälzischen Berglaufpokal haben alle 3 noch Chancen, aufs „Treppchen“ zu kommen. Nächste Woche folgt Lauf 3 in Rockenhausen.

 
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