Seit einiger Zeit ist was los im Rülzheimer Wald. „Zweisam Aktiv“, der Kurs für Schwangere und junge Mütter mit ihren Babys hat nach einer kurzen Babypause der Trainerin Sandra Bentz, die selbst im Sommer ihr zweites Kind bekommen hat, wieder stattgefunden. Das in der Südpfalz einzigartige Kurskonzept wird seit Anfang des Jahres im Rahmen der LG Rülzheim angeboten.

Zu den Inhalten des Kurses zählt neben einer individuellen Trageberatung auch die korrekte Nordic Walking Technik mit Kind. Durch das Sporteln an der frischen Luft werden die körpereigenen Abwehrkräfte von Mutter und Kind gestärkt und die jungen Mütter tun etwas für die Fitness und ihre Figur nach der Schwangerschaft. Ab dem 22.11. findet der nächste Kurs statt. Er umfasst 5 Einheiten, jeweils am Donnerstag von 9:30 bis 11 Uhr und kostet 40 €. Es sind noch Plätze frei, bei Interesse einfach bei Sandra Bentz melden: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. oder Tel-Nr. 07272/7778728 Natürlich sind auch die Papas herzlich willkommen!