Läufernachrichten
„12. Masters World Mountain Running Championships in Bühlertal“
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Sonntag, 20. Mai 2012
Senioren-Berglauf-Weltmeisterschaften in unmittelbarer Nähe, das Glück hat man wohl nur einmal im Läuferleben. Der Luftkurort Bühlertal, direkt an der Schwarzwaldhochstraße gelegen, wo im Winter sich die Skilifte zum Mehliskopf-Hundseck hochdrehen, hatte 2012 den Zuschlag bekommen. Eine Portion Mut und gute Gründe braucht es schon, wenn man sich als „Rülzheimer LG-Flachländer“ diese Strapazen antut, denn 9,5 Streckenkilometer, verteilt auf 776 Höhenmeter mit tw. 30% Steigungen sind wirklich nur was für hartgesottene Bergfreaks, zumal man sich auch noch mit Läufern aus der ganzen Welt messen muss. Insgesamt kamen 1015 Teilnehmer(innen) bei herrlichem Laufwetter im Ziel an. Gestartet wurde, die „Ältesten“ zuerst, im 20 min-Abstands-Blocks jeweils getrennt nach W/M-Altersklassen.

Senioren: Werner Heiter musste als Erster ran, er bewältigte die tw. brutalen Steigungen in hervorragenden 59.35 min und errang den 40. Platz im M60-Feld mit 83 Teilnehmern. Klaus Tüllmann blieb im 111 teilnehmerstarken M55er-Feld ebenfalls unter der „magischen 1h-Grenze“, er erreichte den 1008m hohen Mehliskopf-Gipfel in 58.49 min und den 33. Platz. Joachim Günter lief in der gleichen Gruppe 1.02.51h (55. Pl.) und Joe Kalmbach finishte in 1.10.05h den 82. Rang ebenfalls in der M55. Auch Bernhard Müller hatte sich gut vorbereitet, er lief in 1.08.46h ein, das war Rang 132 im 156 läuferstarken Feld der M50. Bernhard Wolff hatte es gar mit 170 M45-Konkurrenten zu tun, er wurde in 1.12.59h 163. in der M45. Der schnellste Rülzheimer war Lars Drauth, er gewann in der M35 mit 62 Teilnehmern den 31. Platz. Herzlichen Glückwunsch an alle WM-Teilnehmer!!

 
Deutsche Meisterschaften 10 000m Bahn in Marburg
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Mittwoch, 09. Mai 2012
Als einzige Rülzheimer Athletin präsentierte sich Tanja Grießbaum in Marburg bei den Deutschen Meisterschaften trotz Erkältung in bestechender Form. Sie erreichte einen hervorragenden 5. Platz bei den Juniorinnen U23 mit neuer persönlicher Bestzeit von 36:25,73 min. Über diese Zeit konnten sich Tanja und auch ihr Trainer Lars besonders freuen, da sie damit die Qualifikation für die Berglauf Europameisterschaft in der Türkei am 07. Juli erreichte. Noch bis wenige Stunden vor dem Start war nicht klar ob sie überhaupt an den Start gehen sollte, da sie seit drei Tagen eine starke Erkältung hatte.
 
„5 schnelle Runden unter hohen Bäumen“, 4. Waldlauf des ASV Harthausen
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Sonntag, 06. Mai 2012
„Klein aber fein“, so kann man den Waldlauf in Harthausen umschreiben, in Läuferkreisen noch nicht so bekannt, aber trotzdem ganz interessant, wenn das Wetter mitspielt. Und da hatten unsere beiden „LG-Haudegen“ Karl-Heinz Kern und Werner Heiter Glück, denn obwohl es an diesem Samstag im Halbstundentakt „goss“, blieb es zum Glück gerade während des Wettkampfs tatsächlich trocken. Wäre ja auch schade gewesen, denn die 2 km-Rundstrecke, die man auf gelenkschonenden Waldwegen 5x durchlaufen musste, war in gutem Zustand. Werner gewann (trotz eigener Probleme mit der Rundenzählung) die ungewohnte „Klasse der Senioren“ in 40.52 min souverän und konnte sich über eine riesige „Gemüse-/Salatsteige“ freuen. Karl-Heinz musste sich leider nicht nur mit seinem Vereinskollegen, sondern auch noch mit etlichen weiteren „jüngeren“ Senioren „herumschlagen“, er absolvierte die 5 Waldrunden trotzdem in ansprechbaren 45.12 min.
 
Nordic-Walking Kurs: Es geht wieder weiter!
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Samstag, 05. Mai 2012
Achtung, neue Zeit: Der nächste Nordic-Walking-Kurs der LG Rülzheim findet jetzt mittwochs statt. Kursbeginn ist am 23. Mai. Die Leitung des Kurses liegt wieder in den bewährten Händen von Regina Kuhn und Christel Kudis. Insgesamt 8 mal geht es von 18:00 bis 19:30 Uhr hinaus in den Rülzheimer Wald. Die Kursgebühr beträgt 65 Euro. LG-Mitglieder und Inhaber der Rheinpfalzcard erhalten 5 € Rabatt, außerdem kostenlose Leihstöcke. Für die Krankenkasse wird gerne ein Zertifikat ausgestellt - bei erfolgreicher Teilnahme werden bis zu 100 % der Kursgebühr von den gesetzlichen Krankenkassen rückerstattet. Anmeldungen für den neuen Kurs bei Christine Kudis 07272/75872 oder bei Regina Kuhn 07272/91536.
 
25. Kurstadtlauf Bad Bergzabern
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Samstag, 05. Mai 2012

Ein Läufer-Highlight ganz besonderer Art ist immer der Kurstadtlauf in Bad Bergzabern. Er bietet für jeden etwas: besonders spannend der „Grand Prix“ über 4,4 km, der in mehreren Runden durch die Stadt führt. Klaus Tüllmann wärmte sich auf dieser Kurzstrecke für die 8 km auf und belegte mit der zeit von 16:37 in der AK M 50 Platz 3. Michael Masser bewältigte den Grand-Prix in 17:13. Beim 800 m-Schülerlauf lief Philipp Masser die Zeit von 3:54. Annalena Bähr wurde mit 4:04 Dritte in der WJU14. Ganz stark lief Iris Stern den „Mini-Lauf“ von 8 km. Mit der Zeit von 37:12 ließ sie die gesamte Damen-Konkurrenz hinter sich und wurde erste Frau.

Midi-Lauf 15,6 km

Klaus Tüllmann (1:16:27 h) war beim Midi-Lauf zum zweiten Mal unterwegs und verfehlte knapp Platz 3 in der M 50. Bernhard Wolff kam nach 1:24:50 h ins Ziel.

Maxi-Lauf 23,6 km

Der klassische Lauf in der Kurstadt ist und bleibt aber die Langstrecke über 23,6 km. Harald Czenkowski bewies erneut seine Topp-Form und wurde mit der Zeit von 1.49:33 h Zweiter im Gesamteinlauf. Gerhard Hörner hatte sich nach einer Verletzungspause ganz kurzfristig für die 23,km entschieden. Er sollte es nicht bereuen, kam er doch ohne Probleme nach 2:26:39 h im Ziel an und wurde Zweiter in der Altersklasse M 70. Regina und Klaus Kistner liefen die Strecke gemeinsam und benötigten 2:30:41 h. Regina belegte mit dieser Zeit Platz 3 in der AK W 50.

 
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